Blog Tag burn-out

Niet enkel de psychotherapie is de afgelopen decennia sterk veranderd, ook de oorzaak van zware psychische problemen is sinds 1990 radicaal verschoven, van het gezin naar de werkvloer.

Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, geeft Maté antwoord op vragen over de rol die de mind-bodyconnectie speelt in het ontwikkelen van lichamelijke en geestelijke ziektes.

Stress is een belangrijk om uit een gevaarlijke situatie te raken of net nog even dat duwtje om je deadline te halen. Dus stress is niet de boosdoener maar een hulpvaardig middel voor jou.

Vaak wordt er geadviseerd eerst een herstelperiode te nemen waarin je echt tot rust komt en de grootste vermoeidheid wat af neemt.

Streven naar perfectie kan dus positieve gevolgen hebben, maar ook negatieve. Waar ligt die grens? Perfectionisten stellen hoge eisen aan zichzelf en anderen.

Organisaties doen niet genoeg om een ‘psychisch veilige werkplek’ te creëren. Dat concludeert Jim Barnett, leidinggevende binnen LinkedIn, in een artikel voor Fast Company.

Zowel werkenden als niet-werkenden kunnen straks een persoonlijk ontwikkelbudget voor scholing en ontwikkeling aanvragen. Het doel is dat meer mensen zich gaan ontwikkelen tijdens hun loopbaan.

In dit aangrijpende en meeslepende verhaal maken we kennis met een zakenman (Peter) die ogenschijnlijk alles voor elkaar heeft, maar in werkelijkheid vast dreigt te lopen. Om een burn-out te voorkomen, is een drastische omslag noodzakelijk.

Je hoeft geen CEO van een organisatie te zijn om een geslaagde carrière te hebben. Ook jij kunt in je job optimaal gebruik maken van je talenten, kwaliteiten en vaardigheden en hier dagelijks voldoening en plezier uit putten.

Thailand heeft het allemaal: honderden eilanden, jungle, interessante cultuur, vriendelijke bevolking, leuke feestjes en heerlijk eten. Doe mee aan de zakelijke coaching-duikreis.

Belemmerende overtuigingen op de werkvloer worden gekenmerkt door een eisend karakter van gedachten in je hoofd. En dit veroorzaakt stress.

Wereldgezondheidsorganisatie WHO heeft een burn-out officieel erkend als een zelfstandige beroepsziekte.

Mensen met een burn-out klagen over werkdruk, maar gunnen zichzelf vaak ook in hun privéleven geen rust.

Uit meerdere onderzoeken blijken de vele fysiologische voordelen van meditatie. Het nieuwste onderzoek is gedaan door Harvard University.

Bij de hedendaagse burn-out ligt de focus op het geestelijk aspect. Daar kun je wat aan doen met een Mindfulness reis!

Een deel van het ziekteverzuim wordt - direct of indirect - veroorzaakt door de manier dat de manager leiding geeft.

Ondernemen is ploeteren, maar ook ambitieuze doorzetters hebben een grens. Zoek is uit wat jou grenzen zijn in een coaching reis.

Word je als ondernemer ziek, dan heb je tijdelijk geen inkomen. Je wilt dit risico graag goed afdekken. Hoe doe je dat?

Natuurlijk komt het ons bedrijf goed uit dat het ziekenverzuim daalt. Ik begrijp de groeiende populariteit van mindfulness in het bedrijfsleven heel goed.