Richting geven aan je ondernemerschap

Een ondernemersreis is een investering in jezelf en dus ook in je eigen bedrijf. Deze reis gaat over reflectie, inzicht, het leren van wat op je pad komt en daaruit volgt dat je jouw doel helder voor ogen hebt en een plan kunt maken. Je krijgt nieuwe inspirerende inzichten waarop je bewuste keuzes maakt. 

Resultaten na de individuele coaching:

• Verrassende inzichten
• Focus op je doelen
• Zelfverzekerd in je ambities
• Je weet wat je wel en niet wilt
• Je hebt weer inspiratie gekregen om verder te gaan
• Je durft jezelf meer te laten zien en trekt de juiste mensen aan
• Je hebt meer zelfvertrouwen en je staat bewust voor je sta je bedrijf

Het programma is goed voor body en mind

• Bewegen door middel van yoga, wandelen, Qigong.
• Dagelijkse coaching sessies gericht op de coaching vraag.
• Inzetten van ademhalingsoefeningen die zorgen voor het loslaten van spanning en het helder maken van de geest.

Mindfulness. In de medische wereld wordt MBSR (mindfulness based stress reduction) reeds lang met succes toegepast om aan stress en spanning gerelateerde klachten te behandelen. Monique zet deze aanpak in voor ondernemers die met spanningen in het werk te maken hebben. 

Met Monique op reis

Monique werkt altijd met als basis mindfulness en yoga vanuit lichaam en ademhaling. Aan de hand van het V model, coacht zij je in 6 stappen. Ze werkt zowel aan innerlijke als uiterlijke kracht, die je nodig gaat hebben om weer de regie in handen te nemen. Bij ondernemen is het van uiterst belang te weten waar je staat en in je kracht te zijn. Je gaat op verschillende locaties in de prachtige natuur van Sardinië aan de slag met deze methode.

Ook zal er een wandeling op het programma staan, waarin je zal ervaren hoe inspirerend het is te lopen in de natuur. Je voelt hoe dit je geest kalmeert en er weer ruimte ontstaat voor nieuwe ideeën en plannen. Tijdens de coaching sessies kijkt Monique ook dieper naar patronen die steeds weer naar boven komen die er voor zorgen dat jij zelf blokkeert en je beperkt in je groei. Zo kun je verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes en ga je ondernemen vanuit je passie.

Het V model

Monique heeft door de vele jaren ervaring een methode ontwikkelt die effectief is en resultaten geeft: Het V model. Via bodymind coaching werkt zij met dit model, met als doel: je zelfinzicht te vergroten door middel van lichaamsbewustzijn en ademhaling.

Het V model bestaat uit 6 stappen. Monique begeleidt je in deze stappen waardoor jij direct inzicht krijgt in wie je bent, wat je wilt en wat je tegenhoudt om dit te bereiken.

Op de heerlijke locatie aan zee, ga je ontspannen en kom je weer in contact met je gevoel via je lichaam. Door bewust te ademen kom je tot rust, je emoties kalmeren. Je verbindt je geest aan je lichaam zodat je weer helder kunt denken en inzicht ontwikkelt. Daardoor wordt jouw coaching vraag beantwoord vanuit een heldere geest en een oprecht hart.

Ik zat even stuk als ondernemer, na mijn traject op Sardinië heb ik weer inspiratie en energie om het helemaal anders te gaan doen. 

Strategie

Als ondernemer weet Monique hoe lastig het is jezelf goed te presenteren. Het maken van een eigen website is een goede tool om hier meer inzicht in te krijgen. Tijdens deze reis zal zij je een manier aanreiken om dit voor jou zo helder mogelijk te krijgen. Het is erg belangrijk jouw digitale visitekaartje zo goed mogelijk te maken. En er zijn allerlei websitebuilders die je hier goed bij kunnen helpen. Maar zij zijn vaak niet goed op te hoogte van jouw onderneming. Om te zorgen dat zij een goede site maken is het belangrijk dat jij dit zo duidelijk mogelijk doorgeeft. Ook is het goed om te bekijken of jouw site nog wel goed bij je past. Alles is dynamisch en als jij verandert dan is het goed je strategie mee te laten veranderen.

Locatie

Je verblijft in een van de bijzondere lodges en vanuit je lodge kijk je op de prachtige Middellandse zee. Je kunt elke dag de zonsondergang op zee bewonderen vanuit je lodge, terwijl je verwend wordt door Toni met zijn tongstrelende Italiaanse maaltijden. Altijd vers en speciaal voor jou bereid.

Wil je meer doen tijdens je verblijf, dat kan!

• Tour door het historisch centrum van Sant’Antioco
• Paardrijtour langs de kusten

Dit is maatwerkreis, we nodigen je uit voor een intakegesprek. Neem direct contact op met ons.