
-
Reis informatie
Ondernemers reis Sardinië
Als ondernemer ben je gewend zelf de touwtjes in handen te hebben. Merk je dat het niet lekker loopt met je bedrijf, dan ben je zelf degene die er een andere wending aan kan geven. Maar ook als ondernemer zie je soms niet meer helder waar je naartoe wilt. Je zoekt inspiratie en heldere doelen om uit te werken. Het ondernemerschap daagt je uit in je een persoonlijke ontwikkeling die aandacht verdient. Immers het succes van je onderneming valt of staat voor een groot deel met wie jij bent.
De coach kan hierbij net dat duwtje zijn om jouw probleem van een andere kant te laten inzien. Deze ondernemers reis is een geweldige investering in jezelf en je onderneming.
Herken jij jezelf in o.a. deze vragen?
- Hen je evenwicht in werk/ privé balans?
- Ken jij de niche waarin je werkt?
- Hoe trek je klanten aan?
- Zit je in de juist business of wil je veranderen
- Wat zijn jouw echte drijfveren?
- Welke kwaliteiten heb je en welke benut je hiervan?
- Hoe werk ik onder druk?
- Ben je te betrokken en hou je alle ballen in de lucht?
- Welke rol heb je in mijn werk?
Het zijn vragen die soms een hoofdrol in je hoofd gaan spelen en als een langspeelplaat maar door blijven draaien. Het is belangrijk er even uit te stappen en eerst naar jezelf terug te keren. Wie ben jij en wat is je motivatie om te ondernemen? Terugkeren naar de basis, tot rust komen, zorgt ervoor dat jouw vragen vanuit jouw kern beantwoord worden. Ondernemen is werken vanuit jouw passie en dus ook leren luisteren naar jouw hart. Doordat je uit je vaste omgeving bent, kun je creatieve inspiratie opdoen en je focus vinden.
Lees verderRichting geven aan je ondernemerschap
Een ondernemersreis is een investering in jezelf en dus ook in je eigen bedrijf. Deze reis gaat over reflectie, inzicht, het leren van wat op je pad komt en daaruit volgt dat je jouw doel helder voor ogen hebt en een plan kunt maken. Je krijgt nieuwe inspirerende inzichten waarop je bewuste keuzes maakt.
Resultaten na de individuele coaching:
- Verrassende inzichten
- Focus op je doelen
- Zelfverzekerd in je ambities
- Je weet wat je wel en niet wilt
- Je hebt weer inspiratie gekregen om verder te gaan
- Je durft jezelf meer te laten zien en trekt de juiste mensen aan
- Je hebt meer zelfvertrouwen en je staat bewust voor je sta je bedrijf
Het programma is goed voor body en mind
- Bewegen door middel van yoga, wandelen, Qigong.
- Dagelijkse coaching sessies gericht op de coaching vraag.
- Inzetten van ademhalingsoefeningen die zorgen voor het loslaten van spanning en het helder maken van de geest.
Mindfulness. In de medische wereld wordt MBSR (mindfulness based stress reduction) reeds lang met succes toegepast om aan stress en spanning gerelateerde klachten te behandelen. Monique zet deze aanpak in voor ondernemers die met spanningen in het werk te maken hebben.
Met Monique op reis
Monique werkt altijd met als basis mindfulness en yoga vanuit lichaam en ademhaling. Aan de hand van het V model, coacht zij je in 6 stappen. Ze werkt zowel aan innerlijke als uiterlijke kracht, die je nodig gaat hebben om weer de regie in handen te nemen. Bij ondernemen is het van uiterst belang te weten waar je staat en in je kracht te zijn. Je gaat op verschillende locaties in de prachtige natuur van Sardinië aan de slag met deze methode.
Ook zal er een wandeling op het programma staan, waarin je zal ervaren hoe inspirerend het is te lopen in de natuur. Je voelt hoe dit je geest kalmeert en er weer ruimte ontstaat voor nieuwe ideeën en plannen. Tijdens de coaching sessies kijkt Monique ook dieper naar patronen die steeds weer naar boven komen die er voor zorgen dat jij zelf blokkeert en je beperkt in je groei. Zo kun je verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes en ga je ondernemen vanuit je passie.
Het V model
Monique heeft door de vele jaren ervaring een methode ontwikkelt die effectief is en resultaten geeft: Het V model. Via bodymind coaching werkt zij met dit model, met als doel: je zelfinzicht te vergroten door middel van lichaamsbewustzijn en ademhaling.
Het V model bestaat uit 6 stappen. Monique begeleidt je in deze stappen waardoor jij direct inzicht krijgt in wie je bent, wat je wilt en wat je tegenhoudt om dit te bereiken.
Op de heerlijke locatie aan zee, ga je ontspannen en kom je weer in contact met je gevoel via je lichaam. Door bewust te ademen kom je tot rust, je emoties kalmeren. Je verbindt je geest aan je lichaam zodat je weer helder kunt denken en inzicht ontwikkelt. Daardoor wordt jouw coaching vraag beantwoord vanuit een heldere geest en een oprecht hart.
Ik zat even stuk als ondernemer, na mijn traject op Sardinië heb ik weer inspiratie en energie om het helemaal anders te gaan doen.
Strategie
Als ondernemer weet Monique hoe lastig het is jezelf goed te presenteren. Het maken van een eigen website is een goede tool om hier meer inzicht in te krijgen. Tijdens deze reis zal zij je een manier aanreiken om dit voor jou zo helder mogelijk te krijgen. Het is erg belangrijk jouw digitale visitekaartje zo goed mogelijk te maken. En er zijn allerlei websitebuilders die je hier goed bij kunnen helpen. Maar zij zijn vaak niet goed op te hoogte van jouw onderneming. Om te zorgen dat zij een goede site maken is het belangrijk dat jij dit zo duidelijk mogelijk doorgeeft. Ook is het goed om te bekijken of jouw site nog wel goed bij je past. Alles is dynamisch en als jij verandert dan is het goed je strategie mee te laten veranderen.
Locatie
Je verblijft in een van de bijzondere lodges en vanuit je lodge kijk je op de prachtige Middellandse zee. Je kunt elke dag de zonsondergang op zee bewonderen vanuit je lodge, terwijl je verwend wordt door Toni met zijn tongstrelende Italiaanse maaltijden. Altijd vers en speciaal voor jou bereid.
Wil je meer doen tijdens je verblijf, dat kan!
- Tour door het historisch centrum van Sant’Antioco
- Paardrijtour langs de kusten
Dit is maatwerkreis, we nodigen je uit voor een intakegesprek. Neem direct contact op met ons.
Wie gaat er mee op reis?
Onze deelnemers komen uit: bank- en verzekeringswezen, onderwijs, welzijnswerk, overheid, eigen bedrijven, wetenschap, gezondheidszorg en energie bedrijven.
Outplacement en zakelijke coaching
Managers/leidinggevenden/medewerkers/zzp
De kosten voor een coaching reis worden door meerdere factoren bepaald, o.a. aantal personal coaching-mindfulness sessies in de reis. In overleg stellen we de coachingsdoelen op. Je bedrijf of organisatie krijgt een vrijblijvende offerte. In veel CAO's is een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelings- Budget uitgewerkt. Overleg met je directeur of afdeling P&O/HR, zij kunnen duidelijkheid geven of zij de coaching-mindfulness reis (deels) vergoeden.
Lees ook over de andere financiële middelen.
Neem initiatief: en bel 0639804150
Je investering in dit traject is volledig aftrekbaar
Vraag je budget aan bij werkgever
6 daagse Prijs: 3597,00 (geen BTW)
Inclusief:
- 5 nachten grote lodge
- Ontbijt, lunchpakket en diner
- Onbeperkt water/thee/koffie
- Elke dag coaching
- Elke dag een lichaamsgerichte sessie
- Elke dag meditatie
- Transfer van en naar treinstation
Exclusief is:
- Vlucht
- Prive transfer van en naar vliegveld
- Reisgarantie en boekingskosten €50,-
- Eten en drinken buiten de locaties
- Excursies
De zakelijke reizen vallen onder de reisvoorwaarden van Spirituele Vakantie Reizen.
Bij elke reis onder het kopje prijzen zie je de reisvoorwaarden staan. Wij raden je aan om deze goed door te lezen dit kan problemen of teleurstellingen voorkomen.

Monique
Over Monique →Reisschema
Voorbeeld Reisschema
- Ochtendmeditatie
- Ademsessie aan zee of mindfulness wandeling
- Ontbijt
- Bij het ontbijt zelf lunchpakketje maken
- Coaching sessie
- Bodymind of yoga les
- Diner
Vervoer
Bij Zakelijke Coaching Reizen, boek je de vlucht en de reis apart. Daardoor profiteer jij van vluchtaanbiedingen. Deelnemers komen uit Nederland en België. Wij geven advies over de vluchten en de vliegmaatschappijen. Wij zijn niet verantwoordelijk voor de vluchten. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-annulerings verzekering af!
Het beste vlieg je met Ryanair vanaf Dusseldorf-Weeze, een klein vliegveld achter Nijmegen of vanaf Charleroi bij Brussel. Deze vliegen rechtstreeks op Cagliari, de hoofdstad van Sardinie.
Je kunt ook via Schiphol reizen, dan stap je in Rome of Milaan over. Dit is inmiddels ook steeds beter geregeld en het overstappen gaat gemakkelijk zonder eerst weer in te checken of door de douane te gaan.
Je wordt opgehaald op het vliegveld Cagliari
De locatie » Sardinië » Sant Antioco » Italië-Sardinië
Het eiland is even groot als België en heeft grote uitgestrekte natuurgebieden waar je niets anders hoort dan de stilte en de geluiden van de natuur. Dit is gerust uniek te noemen.
De locatie ligt op een kilometer van een prachtige baai en heeft wijds uitzicht over de Middellandse zee. Hier kun je de stilte nog horen en echt tot rust komen in ongerepte natuur.
Je verblijft in een van de bijzondere lodges en vanuit je lodge kijk je op de prachtige Middellandse zee. Je kunt elke dag de zonsondergang op zee bewonderen vanuit je lodge, terwijl je verwend wordt door Toni met zijn tongstrelende Italiaanse maaltijden. Altijd vers en speciaal voor jou bereid.
Reiservaringen van deelnemers
Ervaringen 2022
-
Leiderschap reis Italië-Sardinië
Leiderschap reis Italië-Sardinië
Mijn bedrijf in vastgoed draait al jaren goed en ik heb financieel niets te klagen. Maar ik voelde me niet gelukkig, althans ik dacht van wel, omdat ik altijd werkte. Ik had het idee dat Ik er altijd moest zijn of in ieder geval bereikbaar moest zijn, en langzaam aan werd ik werd overspannen. Alleen met mijn vrije tijd wist ik niet wat te doen.
Mijn vrouw was niet blij, met mijn afwezigheid en mijn kinderen zag ik alleen op zondag. Ik dacht, dat komt wel. Ik kreeg steeds meer het gevoel dat ik helemaal leeg van binnen was. Lastig om uit te leggen, maar ik voelde dat ik het helemaal anders wilde gaan aanpakken. Hoe dat wist ik niet.
Ik zocht via google op Leiderschapsreis en na een telefoontje met Diana, (directeur zakelijke coaching reizen) voelde het gelijk goed. Ik voelde me gemotiveerd en begon met 3 online sessies en daarna ben ik bij Monique op Sardinië geweest.
Een fijne week met een intensief coaching traject, daar heb ik veel geleerd over mezelf. En het heeft mij vooral laten zien hoe ik een goede “baas” kan zijn voor mijn personeel en tevens ook voor mezelf. Er is nu balans op de zaak en thuis en dat voelt goed. Ik heb meer tijd voor mijn kinderen en durf de controle ook los te laten in mijn werk. De perfectionist in mij, die is er nu eenmaal, alleen heb ik wel regie over dat deel in mij.
Een geruststellende les was: als je denkt dat je alles weet, dan kom je erachter dat je eigenlijk niets weet. Ik heb een Toptijd gehad op Sardinië! Ik raad het ieder aan deze reis te doen met een leidinggevende baan!
Dank van Harry B, 54 jaar
Ondernemer in vastgoed
Ervaringen 2020
-
Loopbaan coaching reis Italië-Sardinië
Loopbaan coaching reis Italië-Sardinië
Ik stond voor een grote keuze op mijn werk. Ik houd van mijn baan maar de druk werd me te groot. Ik viel uiteindelijk uit met een burn out en dit wil ik niet nog een keer meemaken.
Ik was leidinggevende binnen een team maar i.v.m tekort aan personeel hebben ze mij doorgeschoven naar de positie van coördinator van de verschillende teams binnen ons bedrijf.
Op mijn tenen lopen
Toen ik bij Monique kwam wist ik niet of deze baan bij mij paste. Het voelde alsof ik op mijn tenen moest lopen om te bewijzen dat ik het kon. Samen met haar heb ik gekeken of dit de baan was die ik werkelijk wilde.
En ik kwam erachter dat ik dit echt heel graag wilde. Monique werkt heel overzichtelijk, ze heeft me geholpen meer inzicht in mezelf te krijgen met name op het gebied van wat ik kan en wat ik wil.
En daar kwamen best verrassende kwaliteiten uit, die ik nu goed kan inzetten. Het voelt alsof het me veel minder energie kost. En ik voel me krachtiger en steviger in mijn schoenen staan.
Ik ben inmiddels als 3 keer in het mooie Sardinië geweest, omdat ik het een heerlijke plek vind waar ik echt even helemaal tot mezelf kan komen. Het eten van Toni is een verwennerij en ik kom elke keer weer met nieuwe en heldere inzichten thuis.
Gwen, 48 jaar, leidinggevende in de zorg
Ervaringen 2019
-
Burn-out reis Italië-Sardinië
Burn-out reis Italië-Sardinië
Een week waarin mijn hoofd uitgezet kon worden en de mogelijkheid werd gecreëerd om meer te voelen wat er om me heen gebeurt. Dit laatste werd mogelijk gemaakt door door de aandacht / trainingen van Monique. De trainingen, die een mix zijn coaching, mindfullness en yoga ... een prachtige combi.
Ik kwam tot rust!
En dit alles in een heerlijke relaxte setting in de prachtige omgeving van Zuid Sardinie. De omgeving, die ook de mogelijkheid bood om een mooie wandeling te maken, te relaxen aan het strand, een duik te nemen de azuurblauwe zee, een stadje te bezoeken of een wijntje te drinken bij Mario aan het strand.
Alle dagen werden afgesloten met een overheerlijke Italiaanse maaltijd. Mijn enthousiasme is moeilijk onder woorden te brengen. Je moet het gewoon ervaren... een aanrader voor iedereen... ik kijk er met heimwee op terug!
Hartelijke groet,
Annet B. (Apotheker)
Het klimaat van Sardinië
Sardinië is een langgerekt eiland met een oppervlakte bijna zo groot als Nederland. Het is vrij divers, vanwege de diverse klimaten die op het eiland zijn. In het Noorden heerst een zeeklimaat, in het midden in de bergen meer een landklimaat en in het zuiden vindt u een subtropisch klimaat. Met name in de wintermaanden is het verschil groot. Zo kan het in de bergen vriezen en sneeuwen terwijl in het zuiden vaker de zon schijnt.
Sardinië is het een na grootste eiland in de Middellandse zee en behoort bij Italië. Het ligt net onder Corsica en ten Noorden van Tunesie, aan de westkant van de laars. Het eiland wordt gekenmerkt door een heuvelachtig binnenland en tropisch aandoende kusten met name in het Zuiden. Het landschap is overdekt met wilde tijm en rozemarijn, mirte, cactusvijgen en dwergeiken en voortdurend beschenen door de zon verspreiden deze een heerlijke geur.
Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier...
Je bericht wordt verzonden...