Zakelijke Coaching Reizen - Zutphen

Ontsnap aan Stress: Burn-out Herstel Traject Caraïben

Vanaf € 3849,-

      Ontsnap aan Stress: Burn-out Herstel Traject Caraïben

      Heb je in je leven te maken met een situatie waardoor je de grond onder je voeten bent kwijtgeraakt of dreigt kwijt te raken? Dan biedt deze reis je de mogelijkheid om te herstellen en je te bezinnen op verleden, heden en toekomst. Door letterlijk afstand te nemen van je thuissituatie.

      Martin en Lisa zullen er alles aan doen om je thuis te laten voelen aan boord van hun zeiljacht en je tegelijkertijd helpen om de bagage die je niet meer nodig hebt, los te laten en overboord te gooien. Door het zeilen ben je nagenoeg de hele dag buiten en dat werkt helend. Aansluitend op de herstelweek krijg je nog vier maanden ondersteuning in de vorm van vijf online gesprekken van één tot anderhalf uur.

      Bewustwording

      In onze huidige samenleving staan we bijna allemaal bloot aan te veel prikkels, zonder dat we ons dat altijd bewust zijn. Dat kan leiden tot een overprikkeld of ontregeld brein met alle gevolgen van dien, zoals lichamelijke, mentale en emotionele klachten. Als deze klachten niet serieus genomen worden kunnen ze schadelijk zijn voor je gezondheid.

      Denk hierbij bijvoorbeeld aan (chronische) vermoeidheidsproblemen, slaapproblemen, angststoornissen, een chronische ziekte, burn-out of hartfalen. Het is niet gemakkelijk om gezond te blijven in onze huidige samenleving. Het vraagt om een bewuste leefstijl en vaardigheden die we meestal niet op school hebben aangeleerd.

      Als je lichaam op een goed moment letterlijk aangeeft dat je niet op de ingeslagen weg verder kunt, wordt het tijd om beter naar jezelf te gaan luisteren én beter voor jezelf te gaan zorgen.

      Fred: Ik zou zeggen, voor iedereen die om wat voor reden is uitgevallen op het werk en zichzelf weer een beetje op de kaart wil zetten: Durf de stap te maken! 

       

      Herken je één of meer signalen?

      • Je ervaart een hoge werkdruk en neemt onvoldoende tijd om tot rust te komen;
      • Je hebt steeds vaker conflicten met mensen op je werk en/of thuis;
      • Je kunt niet benoemen waar je behoefte aan hebt omdat je het niet weet;
      • Je voelt je uitgeput en opgebrand;
      • Je hebt het idee dat je bijna niets (meer) kunt en nauwelijks betekenis hebt.

      Dit betekent tijd voor actie! Gun jezelf weer perspectief en kans op (werk)geluk.

      Resultaten die je mag verwachten

      • Een reset met aanknopingspunten om te kunnen revitaliseren en je werkconditie weer op te bouwen;
      • Nieuwe inzichten waardoor een gevoel van competentie, autonomie en betrokkenheid weer kan groeien;
      • Inspiratie voor een persoonlijke en passende levensstijl;
      • Als je voldoende energie hebt om taken bij het zeilen op te pakken: meer zeilervaring;
      • Een uitgewaaid en verstild hoofd.

      Ervaring van Stef, een succesvol ondernemer totdat Parkinson zijn toekomstplannen in duigen gooide. “Ik heb de achtdaagse zeil- & herstelreis als een fantastische belevenis ervaren.

      Herstel Traject (extra af te nemen)

      Bestaande uit een kennismakingsgesprek voorafgaand aan de reis. Tijdens dit gesprek bespreken we je actuele werk-conditie en welke doelen wenselijk en haalbaar zijn. Ook verkennen we alvast wat een passende aanpak zou kunnen zijn afgestemd op je (on)mogelijkheden.

      Om je herstel na de bezinningsreis te bevorderen kun je vier online coachgesprekken inkopen, verdeeld over vier maanden. De bijbehorende zelfwerkopdrachten vergroten je herstellend vermogen en vitaliteit.  

      Aanpak van Lisa en Martin

      In deze kleine herberg op zee word je in de watten gelegd omdat je dat waard bent! De holistische en eclectische aanpak van Martin en Lisa is persoonlijk en vooral gericht op een hernieuwde ontmoeting met jezelf. Liefdevolle zorg en aandacht worden gecombineerd met lekker en gezond eten terwijl je uitgedaagd wordt om grenzen te verleggen.

      Martin en Lisa vullen elkaar aan, daar waar dat nodig is en zetten vanuit hun eigen achtergrond verschillende werkvormen in. Martin kan bijvoorbeeld NLP technieken inzetten of beweging bewerkstelligen vanuit een confronterende of provocatieve benadering. Lisa kiest vaak meer voor een creatieve, biografische of oplossingsgerichte aanpak. 

      Je krijgt een individueel en op maat gemaakt programma waarbij verwachtingen regelmatig afgestemd en bijgesteld worden als dat nodig is.

      Dit is maatwerkreis, we nodigen je uit voor een intakegesprek. Neem direct contact op met ons.

       

    • Deze maatwerkreis is vooral geschikt voor individuen die tot rust komen aan zee, sportief zijn aangelegd en een avontuurlijk karakter hebben. 

      Deze reis is geschikt voor zowel medewerkers van kleine en grote organisaties als (zelfstandig) ondernemers en leidinggevenden.  Je  bent de enige gast aan boord bij Martin en Lisa, dat betekent écht optimale aandacht voor jou en je veranderwens.

       

    • De prijs voor een 8 daagse reis €3849,- 

      Inclusief

      • Zeven overnachtingen op een zeiljacht; 
      • Vier keer een warme maaltijd aan boord, alle dagen lunch, ontbijt, frisdrank, water, koffie, thee en tussendoortjes;
      • Indien gewenst: 2x een wandeltocht;
      • Zeiltochten;
      • Brandstofkosten, schoonmaakkosten, eventuele havenkosten etc.;
      • Gebruik van de boot en haar faciliteiten (snorkelspullen, dinghy, surfplankje, zwemvest);
      • Een set van drie handdoeken en een opgemaakt bed bij aankomst;
      • Online kennismakingsgesprek voorafgaand aan de reis;
      • 1 online coachgesprek na afloop.

      Exclusief

      • Extra 4 online gesprekkken Herstel traject €450,-
      • Vervoer van en naar het vliegveld;
      • Vliegtickets;
      • Extra excursies, eten en drinken aan wal;
      • €50,- boekingskosten en reisgarantie.

      Als je de herstel- en bezinningsreis optimaal wilt benutten kun je voorafgaand of na afloop een paar dagen een hotelkamer of appartement huren om de omgeving nóg beter te verkennen en de opgedane ervaringen een plek te geven. We geven je graag extra informatie om nog meer mooie plekken in de omgeving te ontdekken.

      Het komende jaar kun je op de volgende plekken bij Martin en Lisa opstappen

       

      • Januari 2025 – maart 2025: Caribisch gebied, Martinique
      • April 2025 – mei 2025: Caribisch gebied, Guadeloupe 
      • Mei 2025 Caribisch gebied, Grenada

       

      De zakelijke reizen vallen onder de reisvoorwaarden van Spirituele Vakantie Reizen.
      Op elke pagina van een reis zie je de reisvoorwaarden staan. Wij raden je aan om deze goed door te lezen dit kan problemen of teleurstellingen voorkomen. Door de reisvoorwaarden zichtbaar te maken op de website voldoet Spirituele Vakantie Reizen aan haar wettelijke verplichtingen.
    • Lisa en Martin

      Lisa en Martin

    • Reisschema

      Reisschema

      Het reisschema wordt in overleg afgestemd en hangt af van jouw (zeil)mogelijkheden en wensen. Daarnaast hangt het reisschema af van de route die, onder invloed van golven en wind, bezeilbaar is. De eerste dag bespreken we de reismogelijkheden en stellen we een passende route samen en bepalen we een uitdagend en inspirerend dagschema. 

      Bij een coach-zeilreis kun je, in grote lijnen, het volgende verwachten. 

      • Starten met ontbijt (meestal rond 8.30 - 9.00 uur);
      • Bespreken thema en programma van de dag (eventueel al een toelichting op de werkvormen);
      • Zeilen naar nieuwe ankerplek of haven en als de weersomstandigheden het toelaten coachgesprek onderweg (idealiter varen we zo'n drie tot vijf uur), of excursie/ wandeling in de omgeving (onderweg lunchen en koffie/thee momenten) 
      • Werken aan persoonlijke doelen aan de hand van werkvormen (soms met begeleiding en soms door zelf aan de slag te gaan) op de boot, op het strand of ??;
      • Verkennen van de omgeving (op eigen gelegenheid) of even rust moment;
      • Diner en ondertussen genieten van de ondergaande zon of sterrenhemel
      • Sterren kijken, spelletjes doen, lezen, puzzelen, muziek luisteren of indien gewenst: op eigen gelegenheid naar de wal. 

      Een coachprogramma op een zeilboot betekent een fluïde programma, bij veel golven of wind is het niet prettig om te schrijven of te knutselen, dan gaan we juist meer in gesprek. Als je erg van zeilen houdt en graag achter het stuur wilt staan zullen we zeilen en coachen scheiden. Als je het 'gewoon lekker' vindt op het water kunnen we deze fantastische omgeving gebruiken om in een reflectie stand te komen en coachgesprekken te voeren. 

      Je kunt op verschillende plekken aan boord stappen. Dit betekent dat de omstandigheden kunnen veranderen onder invloed van de specifieke locatie.

       

      • Januari 2025 – maart 2025: Caribisch gebied, Martinique
      • April 2025 – mei 2025: Caribisch gebied, Guadeloupe 
      • Mei 2025 Caribisch gebied, Grenada

    • Bij Zakelijke Coaching Reizen, boek je de vlucht en de reis apart. Daardoor profiteer jij van vluchtaanbiedingen. Deelnemers komen uit Nederland en België. Wij geven advies over de vluchten en de vliegmaatschappijen. Wij zijn niet verantwoordelijk voor de vluchten. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-annulerings verzekering af!

      Vervoer

      We proberen zo dicht mogelijk met onze zeilboot bij een luchthaven te komen. Zodat je niet al te ver hoeft te reizen. Afhankelijk van de mogelijkheden liggen we in een haven in de buurt of op een ankerplek. Voorafgaand aan je reis delen we onze specifieke locatie via Whatsapp. Zodat je weet hoe je ons kunt bereiken. Bijvoorbeeld met GoogleMaps of  https://www.rome2rio.com/. 

      Zodra je een reis geboekt hebt (en desgewenst al eerder) ontvang je specifieke reisinformatie per e-mail over het leven aan boord van ons zeiljacht. Hier zal ook specifieke informatie beschreven worden over jouw specifieke reisbestemming en de vervoersmogelijkheden.

    • Reiservaringen van deelnemers

      • Ondernemers reis Cariben
        08 nov 2024

        Ik kan deze ervaring niet genoeg aanbevelen! Lisa en Martin helpen je niet alleen geholpen met het vraagstuk dat je meebrengt, maar ook heb je de kans om een week mee te zeilen in een prachtige, unieke omgeving.

        De combinatie van coaching en zeilen is uniek. Ondanks dat ik helemaal geen ervaring had met zeilen, leerde ik de basis en had ik de kans om het daadwerkelijk te doen. Het was ontzettend gaaf om dit nieuwe avontuur aan te gaan. 

        Wat deze week zo waardevol maakte, was dat ik letterlijk en figuurlijk afstand kon nemen van de dagelijkse hectiek, en de kans kreeg om stil te staan bij mezelf. Deze ruimte heeft me geholpen om nieuwe gewoontes uit te proberen en mijn hoofd leeg te maken. De compassie en oprechte interesse van mijn coaches maakten het proces nog aangenamer en effectiever.

        Wat ik ook enorm waardeer, is het eten. Er werd heerlijk (vega) voor ons gekookt, en Lisa en Martin kennen de omgeving goed, waardoor ze activiteiten konden voorstellen die perfect bij me pasten. Gedurende de week hebben we samen een paar mooie hikes gemaakt en zelfs dolfijnen gespot – een magische ervaring!

        Het is fijn dat je je eigen slaapcabine hebt, die comfortabel is, en dat je altijd ruimte hebt om tijd voor jezelf te nemen. Of je nu op de boot bent of op land, je kunt echt even uit je drukke leven stappen en tijd maken voor reflectie. Dat is precies wat ik deed. Mijn energie stroomde weer en ik kreeg helderheid over mijn volgende stappen.

        Ik beveel Zakelijke coaching reizen van harte aan. Als je op zoek bent naar een kans om uit je dagelijkse routine te stappen, nieuwe energie op te doen en te werken aan jezelf, dan is dit de perfecte ervaring!

        Veel dank van Linde (35 jaar, organisatie psycholoog en eigenaar van een advies bureau)

      • Leiderschap reis en zeilen Caraïben
        09 feb 2024

        Leiderschap reis en zeilen Caraïben

        Een ongelooflijk mooie reis gemaakt met Zakelijke Coaching Reizen! Mijn oog was gevallen op een zeilreis. Ik heb eerder gezeild en vind het heerlijk om van eiland naar eiland te varen en dan echt helemaal weg te zijn van de bewoonde wereld. Na mijn inschrijving werd ik gebeld door Diana die mij meer informatie gaf over de reis. Daarbij heeft ze meegedacht over het stukje persoonlijke ontwikkeling waaraan ik zou kunnen werken tijdens de reis. Ze komt warm en oprecht over wat ik als erg prettig heb ervaren. Ook na de reis belt ze even om te checken of alles naar wens is geweest.

        Dan is het zover! Ik mag de reis maken met coaches Martin en Lisa! Niet alleen de zeiltocht door Kaapverdië was bijzonder, maar ook mijn innerlijke ontdekkingsreis. Kun je in één week hardnekkig, tegenwerkend gedrag ombuigen tot een nieuwe en energie-gevende overtuiging en dit ook nog verankeren in een nieuw gedragspatroon? JA!!

        De verandering

        Met Lisa en Martin als coaches is dat mogelijk. Op een heel natuurlijke manier komen diepgaande gesprekken op gang die overgaan in een coachsessie. Zij voelen heel goed aan wat je nodig hebt en zien snel verbanden en patronen. Waar anderen misschien stoppen bij het herkennen en benoemen van gedrag, slagen Martin en Lisa erin om een daadwerkelijke verandering te laten plaatsvinden.

        Zij laten inzien wat er nodig is om afscheid te nemen van het oude gedrag en hoe je het nieuwe gedrag kunt verwelkomen en verankeren. Inmiddels ben ik twee weken thuis en heb ik ook in het normale leven ervaren dat ik niet meer terugval in mijn oude patroon en ik veel positiever en energieker ben. Ik voel me een stuk vrijer in mijn doen en laten.

        De zeilweek heeft helemaal niet zwaar gevoeld, terwijl ik wel flink aan mezelf heb gewerkt. Ik voelde me enorm welkom bij Martin en Lisa, heb heerlijk gegeten en Martin heeft me ook nog eens zeil les gegeven.
        Ik ben heel blij dat ik deze break heb genomen, en kan het iedereen aanraden.

        Dank van Roxanne Berg

      • Burn-out Herstel Zeilen Caraïben
        20 dec 2023

        Na al langer met een burn-out te kampen, was ik al een jaar niet meer aan het werk. Ik zag er best tegenop om een week lang met onbekenden in een beperkte ruimte door te brengen, zeker gezien mijn situatie. Maar ik kan nu met zekerheid zeggen dat deze reis alles heeft veranderd.

        Martin en Lisa, de coaches, zijn twee bijzondere mensen die op een geweldige manier aanvoelen wat je als deelnemer nodig hebt. Van het moment dat ik aan boord stapte, voelde ik me welkom en op mijn gemak. Ze gaven me alle ruimte om mezelf te zijn – precies wat ik nodig had. Hun rustige, compassievolle benadering heeft ervoor gezorgd dat ik me snel thuis voelde op de boot.

        Ik was het contact met mezelf kwijtgeraakt en had moeite om weer in contact te komen met mijn eigen energie en kracht. Maar dankzij de zorgvuldige begeleiding van Martin en Lisa, kreeg ik stap voor stap mijn vertrouwen terug. Gedurende de week merkte ik dat ik energieker werd en steeds meer in mezelf geloofde. We hebben samen een plan voor mijn werk uitgewerkt, en mijn werkgever heeft dit inmiddels geaccepteerd. Hoewel ik er nog niet ben, heb ik nu hoop en concrete doelen voor de toekomst!

        Voor iedereen die om wat voor reden dan ook is uitgevallen op het werk en zichzelf weer een beetje op de kaart wil zetten: Durf de stap te maken! Deze reis heeft mij ontzettend veel gebracht, en ik ben Martin en Lisa enorm dankbaar voor deze onvergetelijke ervaring. Ze hebben me niet alleen geholpen om mezelf weer terug te vinden, maar ook om mijn weg naar herstel en nieuwe mogelijkheden in het leven te vinden.

        Dank jullie wel, Martin en Lisa!

        Fred.W
        Projectmanager

    • Klimaat van Caribbean

      Het Caribisch gebied heeft een heerlijk tropisch klimaat. De temperatuur varieert van 25 tot 30 graden en door de continu verkoelende passaatwind voelt het aangenaam aan. De temperatuur van het water is over het algemeen zo’n 26 graden. Ook in het ‘droge seizoen’ (december tot en met mei) kan er regelmatig een tropische bui vallen, dit zal echter niet lang duren. Het orkaanseizoen loopt van juni tot november. Tijdens onze wintertijd is het in het Caribisch gebied 5 uur vroeger dan in Nederland. Tijdens onze zomertijd is het op de Carieb 6 uur vroeger dan in Nederland. 

      Waar ga je heen?

      De locaties » Grenada, Martinique en Guadeloupe bestaan uit meerdere tropische kleinere eilanden waar prachtige natuur, cultuur en geschiedenis allemaal even overweldigend zijn. 

      Grenada
      Staat bekend om haar kruiden. Je kunt hier nootmuskaat, kaneel, kruidnagel, gember en foelie vers in de natuur vinden. Saint Vincent en de Grenadines is wordt ook wel de ‘gezegende natie’ van 32 tropische eilanden in de zuidelijke Caribische Zee genoemd. Het is niet voor niets dat hier vele opnamen gemaakt zijn voor de films van Pirates of the Caribbean.

      Martinique
      Martinique is nog steeds een departement van Frankrijk. Het heuvelachtig groene eiland was ooit de inspiratiebron voor de beroemde schilder Paul Gauguin. Ook Christopher Columbus bestempelde het als de mooiste plek ter wereld. Het eiland bekoort eveneens de vele reizigers die het vaak als een magisch en sensueel eiland ervaren. Je kunt er genieten van het pittoreske en tegelijkertijd vulkanische landschap, weelderige regenwouden, exotische wilde planten en orchideeën. 

      Guadeloupe
      Guadeloupe bestaat uit een archipel van acht eilanden. De twee vlindervormige eilanden Basse-Terre en Grande-Terre zijn hiervan de grootste. Net als Martinique is Guadeloupe een Frans overzees gebied. Hierdoor is de Franse invloed en cultuur zeer dominant aanwezig. Hier kun je gemakkelijk een dagelijkse portie baguettes en croissantjes scoren. 

      Voordat Christopher Columbus hier een voet aan wal zette en het eiland naar de Maagd van Guadalupe vernoemde, werd het eiland door de inheemse bevolking ‘Karukera’ genoemd. Eiland van het mooie water. 

      Guadeloupe is, net als de andere eilanden in de Carieb, een verleidelijke plek. Schilderachtige dorpjes, eeuwenoude rum distilleerderijen, chocolade- en bananen plantages worden afgewisseld met regenwouden, witte en zwarte (vulkanische) zandstranden en koraalriffen. 

      Geldzaken

      Afhankelijk van het eiland waar je bent, kun je met de euro, Oost-Caribische dollar, of Amerikaanse dollar betalen. Op Martinique en Guadeloupe wordt de euro gebruikt. In andere delen van het Caribisch gebied betaal je meestal met de Oost-Caribische dollar, die vaak ook op toeristische plekken inwisselbaar is met Amerikaanse dollars.

      Gezondheid en veiligheid

      • Voor een reis naar één van de Caribische Eilanden is alleen een inenting tegen gele koorts verplicht als je in de zeven dagen ervoor in een gele koorts-land geweest bent (of reist via een hoog risico land). Vaccinatie tegen DTP en hepatitis A worden aangeraden. Het is raadzaam om je hier ook over te laten adviseren  (https://www.lcr.nl/).
      • De zon is in het Caribisch gebied aanzienlijk krachtiger dan in Nederland. Een zonnebrandcrème met hoge factor voorkomt verbranding van de huid (liever geen spray gebruiken op de boot).
      • In dit land kunnen ziekten voorkomen die door muggen worden overgedragen zoals zika, chikungunya en/of dengue. Kans op malaria is er niet of nauwelijks. Het is raadzaam zowel overdag als ’s avonds muggenspray te gebruiken en lange, lichte en ruimvallende kleding te dragen waarmee de huid zoveel mogelijk bedekt wordt.

      Reisdocumenten

      Voor de verschillende eilanden in het Caribisch gebied kun je uit de voeten met een geldig paspoort (voor sommige eilanden moet je paspoort bij aankomst nog 6 maanden geldig zijn).

      Een geldig paspoort is voldoende voor de meeste Caribische bestemmingen, hoewel sommige landen vereisen dat het paspoort nog zes maanden geldig is bij aankomst.

      Taal

      Het Caribisch gebied bestaat uit verschillende eilanden met verschillende nationaliteiten. Martinique en Guadeloupe zijn Franse departementen. Hier wordt Frans gesproken. 

    • Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier:

      Een reis reserveren is nog niet een reis boeken!
      Hoe werkt het boeken van de reis?
      Besluit je de reis te boeken, dan krijg je een inschrijfformulier. Heb je dit ingevuld dan heb je de reis geboekt!

    De locatie » Grenada, Martinique en Guadeloupe » » Caraïben

    Dit immense gebied bestaat uit meer dan 7.000 eilanden en eilandjes met stranden en een heerlijk zonnig klimaat. Het reisgebied betreft de ‘Kleine Antillen’ (dit is de oostelijke groep eilanden in de Caraïbische Zee, van Tobago in het zuiden tot en met Sint Maarten in het noorden). 

    De locaties » Grenada, Martinique en Guadeloupe bestaan uit meerdere tropische kleinere eilanden waar prachtige natuur, cultuur en geschiedenis allemaal even overweldigend zijn. 

    De Clipper

    Je zeilt mee op De Oceanis 473 Clipper, (meer dan 14 meter) zij heeft heerlijke zeileigenschappen en tegelijkertijd is er veel ruimte en comfort benedendeks. Het dek is ruim en de kuip heeft een opklapbare tafel in het midden. Als het erg warm en zonnig is kan een bimini worden uitgeklapt die de hele kuip overdekt. Het achterschip heeft een geïntegreerd zwemplateau met douche.  

    De salon is de centrale ruimte in de boot. Hier wordt gekookt en gegeten als het buiten te koud is. De salon is ruim en licht. De stahoogte varieert van 1.90-2.00 meter. Aan bakboordzijde bevindt zich de langgerekte keuken met koelkast en oven. Rondom de uitklapbare tafel bieden banken plaats aan acht personen.

    De boot heeft vier tweepersoons hutten. Twee van deze hutten zijn bestemd voor gasten. Voor in de boot bevindt zich de kleinste gastenhut. Het bed is 2,10 meter lang en loopt taps toe. Het voeteneinde is 80 centimeter breed en het breedste deel 1,40 meter breed. Achterin de boot aan stuurboordzijde bevindt zich de grootste hut voor onze gasten. Het bed is 1,40 x 2,10 meter. Alle hutten hebben een eigen kast, luiken voor frisse lucht met ramen die kunnen worden verduisterd.

    De badkamer aan stuurboordzijde is voor de gasten. Er is een douche en een scheepstoilet. (Als we in een haven liggen maken we gebruik van de douche- en toiletvoorzieningen in de haven.)

    Met mooi weer is het het fijnst om veel buiten te zijn. Met een handdoek op het voordek of in de kuip en uit de wind. Als we voor anker liggen is er vaak gelegenheid om te gaan zwemmen of om met de bijboot aan land te gaan. Als we in een haven liggen kun je gebruik maken van de havenfaciliteiten. In de haven kun je gemakkelijker van boord als je dat wilt en op eigen gelegenheid de omgeving verkennen.