Loopbaan coaching reis Sardinië
Kies zelf je datum

€ 2497,00

Loopbaan coaching reis Sardinië

Wie ambitieus is zal zich zo nu en dan afvragen of de gekozen loopbaan nog wel toekomst biedt. Een gekozen carrière biedt pas echt voldoening als alle talenten optimaal ontwikkeld zijn en benut kunnen worden. Zolang er nog groei en ontwikkeling in jouw loopbaan zit, biedt dit uitdaging. En daarom is loopbaan coaching reis niet alleen bedoeld voor diegene die het roer om wil gooien maar ook voor diegene met ambitie die het maximale eruit wil halen.

Herken je jezelf in de volgende gedachten of vragen?

  • Ik vraag me af of ik nog tevreden ben met wat ik doe
  • Is het werk nog uitdagend genoeg voor me
  • Wil ik misschien liever iets heel anders doen
  • Heb ik nog wel plezier in mijn werk
  • Ik twijfel over een volgende stap in mijn werk

Vind je kracht weer terug

Ontdek tijdens deze loopbaan coaching reis wat bij jou past en welke kwaliteiten bij jou horen. Als je teveel doet wat je moet doen en niet vanuit je hart leeft dan kan het zijn dat je veel energie verliest. Je bent bezig een leven te leiden wat misschien helemaal niet bij jou past, maar dat is zo ontstaan. Je kunt jezelf kwijtraken. Dat merk je vaak pas als je ontevreden wordt, vastloopt of burn-out raakt. Daarom is het goed om op tijd aan de bel te trekken. En je af te vragen, ben ik nog blij met wat ik doe?

Als je weet wat jouw kwaliteiten zijn en ook als je weet waar jij jezelf beperkt, dan kun je er voor zorgen dat je kunt groeien. Dit geeft zelfvertrouwen en voelt krachtig.

Resultaten die je mag verwachten:

  • Je hebt meer zelfinzicht en zelfvertrouwen
  • Je gaat positief om met je situatie 
  • Je bent ontspannen en uitgerust
  • Je geeft richting aan je loopbaan
  • Je weet waar je sterke punten liggen en wat je zwakke punten zijn
  • Je kunt beoordelen of jouw talent optimaal wordt benut
Lees verder

Op Coaching reis is ook een nieuw begin

Je hoeft niet gelijk rigoureus het roer om te gooien. Gun jezelf een moment om helder te krijgen wat je nu eigenlijk wel wilt. Ik begeleid je in dit vaak verwarrende en onoverzichtelijke proces.

Individuele coaching op Sardinië

Tijdens de zeven dagen op Sardinie is er alle aandacht voor jou. We maken prachtige wandelingen langs de kust en door de ongerepte natuur,  die op Sardinie nog zo mooi is. De coaching inspireert en confronteert met dat wat er bij jou speelt. Er zijn dagelijks een op een sessies waarin je wordt uitgedaagd. Uiteraard is er ook genoeg ruimte om vrij te zijn en te genieten van je loopbaan coaching reis.

Het V model

Monique heeft door de vele jaren ervaring een methode ontwikkelt die effectief is en resultaten geeft:

Het V model. Via bodymind coaching werkt zij met dit model, dat als doel heeft je zelfinzicht te vergroten door middel van lichaamsbewustzijn en ademhaling. Het V model bestaat uit 5 stappen. Monique begeleidt je in deze stappen waardoor jij direct inzicht krijgt in wie je bent, wat je wilt en wat je tegenhoudt om dit te bereiken. Op de heerlijk locatie aan zee, ga je ontspannen en kom je weer in contact met je gevoel via je lichaam. Door bewust te ademen kom je tot rust, je emoties kalmeren. Je verbindt je geest aan je lichaam zodat je weer helder kunt denken en inzicht ontwikkelt. Dit zorgt ervoor dat jouw coaching vraag beantwoord kan worden vanuit een heldere geest en een oprecht hart.

Bij loopbaan coaching komt vaak het thema talenten terug.

  • Wat zijn mijn talenten?
  • Welke talenten heb ik niet maar dacht ik wel te hebben?
  • Hoe kan ik mijn talenten zo goed mogelijk inzetten?
  • Worden mijn talenten wel optimaal benut?
  • Hoe zorg ik dat er genoeg uitdaging in mijn werk zit zodat mijn talenten altijd in ontwikkeling
  • blijven?

Dit zijn vragen waar je antwoord op krijgt tijdens de coaching sessies.

Het programma is goed voor body en mind

  • bewegen door middel van yoga, wandelen, Qigong.
  • dagelijkse coaching sessies gericht op de coaching vraag.
  • inzetten van ademhalingsoefeningen die zorgen voor het loslaten van spanning en het
  • helder maken van de geest.

Mindfulness. In de medische wereld wordt MBSR (mindfulness based stress reduction) reeds lang met succes toegepast om aan stress en spanning gerelateerde klachten te behandelen. Monique zet deze aanpak in voor professionals en leidinggevende die met spanningen in het werk te maken hebben. 

Locatie

Je verblijft in een van de bijzondere lodges en vanuit je lodge kijk je op de prachtige Middellandse zee. Je kunt elke dag de zonsondergang op zee bewonderen vanuit je lodge, terwijl je verwend wordt door Toni met zijn tongstrelende Italiaanse maaltijden. Altijd vers en speciaal voor jou bereid.

Wil je meer doen tijdens je verblijf, dat kan!

  • Tour door het historisch centrum van Sant’Antioco
  • Paardrijtour langs de kunsten
  • Mee zeilen op een zeilboot

Dit is maatwerkreis, we nodigen je uit voor een intakegesprek. Neem direct contact op met ons.

Wie gaat er mee op reis?

Onze deelnemers komen uit: bank- en verzekeringswezen, onderwijs, welzijnswerk, overheid, eigen bedrijven, wetenschap, gezondheidszorg en energie bedrijven. 

Outplacement en zakelijke coaching

Managers/leidinggevenden/medewerkers/zzp

De kosten voor een coaching reis worden door meerdere factoren bepaald, o.a. aantal personal coaching-mindfulness sessies in de reis. In overleg stellen we de coachingsdoelen op. Je bedrijf of organisatie krijgt een vrijblijvende offerte. In veel CAO's is een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelings- Budget uitgewerkt. Overleg met je directeur of afdeling P&O/HR, zij kunnen duidelijkheid geven of zij de coaching-mindfulness reis (deels) vergoeden.

Lees ook over de andere financiële middelen.

​​​Neem initiatief: en bel 0639804150

€ 2497,00

Je investering in dit traject is volledig aftrekbaar
Vraag je budget aan bij werkgever

8 daagse Prijs: 2497,00 (geen BTW)

Inclusief:

  • 7 nachten
  • Ontbijt en diner
  • Onbeperkt water/thee/koffie
  • 1 energiebehandeling
  • 7 keer body-mind coaching
  • Mindfulness wandeling
  • Transfer v.v. vliegveld

5 daagse prijs 1597,00 (geen BTW

Inclusief:

  • 4 nachten
  • Ontbijt en diner
  • Onbeperkt water/thee/koffie
  • 4 trainingen
  • Mindfulness wandeling
  • Transfer v.v. vliegveld

Exclusief is

  • Vlucht
  • Reisgarantie en boekingskosten €50,-
  • Eten en drinken buiten de locaties
  • Excursies
  • Je verzorgd zelf je lunch
De zakelijke reizen vallen onder de reisvoorwaarden van Spirituele Vakantie Reizen.
Bij elke reis onder het kopje prijzen zie je de reisvoorwaarden staan. Wij raden je aan om deze goed door te lezen dit kan problemen of teleurstellingen voorkomen. Door de reisvoorwaarden zichtbaar te maken op de website voldoet Spirituele Vakantie Reizen aan haar wettelijke verplichtingen.

Monique Proosdij

Over Monique Proosdij →

Reisschema 1 dagen

DAG 1 »

Er is geen vast reisschema, de dagindeling wordt in samenspraak opgesteld.

Vervoer

Bij Zakelijke Coaching Reizen, boek je de vlucht en de reis apart. Daardoor profiteer jij van vluchtaanbiedingen. Deelnemers komen uit Nederland en België. Wij geven advies over de vluchten en de vliegmaatschappijen. Wij zijn niet verantwoordelijk voor de vluchten. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-annulerings verzekering af!

Het beste vlieg je met Ryanair vanaf Dusseldorf-Weeze, een klein vliegveld achter Nijmegen of vanaf Charleroi bij Brussel. Deze vliegen rechtstreeks op Cagliari, de hoofdstad van Sardinie.

Je kunt ook via Schiphol reizen, dan stap je in Rome  of Milaan over. Dit is inmiddels ook steeds beter geregeld en het overstappen gaat gemakkelijk zonder eerst weer in te checken of door de douane te gaan.

Bij aankomst vliegveld

Je kunt kiezen om de trein te pakken vanaf het vliegveld en dan opgehaald worden in Carbonia (25 euro per rit) of privé transfer vanaf het vliegveld voor 75 euro per rit.

De locatie » Sardinië » Sant Antioco » Italië-Sardinië

Het eiland is even groot als België en heeft grote uitgestrekte natuurgebieden waar je niets anders hoort dan de stilte en de geluiden van de natuur. Dit is gerust uniek te noemen. 

De locatie ligt op een kilometer van een prachtige baai en heeft wijds uitzicht over de Middellandse zee. Hier kun je de stilte nog horen en echt tot rust komen in ongerepte natuur.

Je verblijft in een van de bijzondere lodges en vanuit je lodge kijk je op de prachtige Middellandse zee. Je kunt elke dag de zonsondergang op zee bewonderen vanuit je lodge, terwijl je verwend wordt door Toni met zijn tongstrelende Italiaanse maaltijden. Altijd vers en speciaal voor jou bereid.

Reiservaringen van deelnemers

Ervaringen 2020

  • Leiderschap reis Italië-Sardinië

    Leiderschap reis Italië-Sardinië

    Mijn zaak draait al jaren goed en ik heb niets te klagen. Maar ik voelde me niet gelukkig, althans ik dacht van wel, omdat ik altijd werkte. Als ik niet werkte dan wist ik niet wat ik met mijn vrije tijd moest doen. Ik had het idee dat Ik er altijd moest zijn of in ieder geval bereikbaar moest zijn, dus ik werd overspannen.

    Mijn vrouw was hier niet blij mee en mijn  kinderen zag ik alleen op zondag even. Ik dacht dat komt wel. Maar opeens kreeg ik het gevoel dat er niets was in mij alsof ik helemaal leeg van binnen was. Lastig om uit te leggen maar ik voelde dat ik het helemaal anders wilde gaan aanpakken.

    Ik zocht via google op Leiderschapsreis en na een telefoontje, zat het gelijk goed. Ik begon met 3 online sessies zodat ik meteen aan de slag kon en daarna ben ik een week bij Monique op Sardinie geweest.

    Een fijne week met een intensief coaching traject, daar heb ik veel geleerd over mezelf. En het heeft mij laten zien hoe ik een goede “baas” kan zijn voor mijn personeel en tevens ook voor mezelf.

    Als je denkt dat je alles weet, dan kom je erachter dat je eigenlijk niets weet. Dat vond ik wel een geruststellende les. Toptijd gehad op Sardinie! Ik raad het ieder aan met een leidinggevende baan!

    Dank van Harry, 54 jaar, ondernemer

  • Loopbaan coaching reis Italië-Sardinië

    Loopbaan coaching reis Italië-Sardinië

    Ik stond voor een grote keuze op mijn werk. Ik houd van mijn baan maar de druk werd me te groot. Ik viel uiteindelijk uit met een burn out en dit wil ik niet nog een keer meemaken.

    Ik was leidinggevende binnen een team maar i.v.m tekort aan personeel hebben ze mij doorgeschoven naar de positie van coördinator van de verschillende teams binnen ons bedrijf.

    Op mijn tenen lopen

    Toen ik bij Monique kwam wist ik niet of deze baan bij mij paste. Het voelde alsof ik op mijn tenen moest lopen om te bewijzen dat ik het kon. Samen met haar heb ik gekeken of dit de baan was die ik werkelijk wilde.

    En ik kwam erachter dat ik dit echt heel graag wilde. Monique werkt heel overzichtelijk, ze heeft me geholpen meer inzicht in mezelf te krijgen met name op het gebied van wat ik kan en wat ik wil.

    En daar kwamen best verrassende kwaliteiten uit, die ik nu goed kan inzetten. Het voelt alsof het me veel minder energie kost. En ik voel me krachtiger en steviger in mijn schoenen staan.

    Ik ben inmiddels als 3 keer in het mooie Sardinië geweest, omdat ik het een heerlijke plek vind waar ik echt even helemaal tot mezelf kan komen. Het eten van Toni is een verwennerij en ik kom elke keer weer met nieuwe en heldere inzichten thuis.

    Gwen, 48 jaar, leidinggevende in de zorg

Ervaringen 2019

  • Burn-out reis Italië-Sardinië

    Burn-out reis Italië-Sardinië

    Een week waarin mijn hoofd uitgezet kon worden en de mogelijkheid werd gecreëerd om meer te voelen wat er om me heen gebeurt. Dit laatste werd mogelijk gemaakt door door de aandacht / trainingen van Monique. De trainingen, die een mix zijn coaching, mindfullness en yoga ... een prachtige combi.

    Ik kwam tot rust!

    En dit alles in een heerlijke relaxte setting in de prachtige omgeving van Zuid Sardinie. De omgeving, die ook de mogelijkheid bood om een mooie wandeling te maken, te relaxen aan het strand, een duik te nemen de azuurblauwe zee, een stadje te bezoeken of een wijntje te drinken bij Mario aan het strand.

    Alle dagen werden afgesloten met een overheerlijke Italiaanse maaltijd. Mijn enthousiasme is moeilijk onder woorden te brengen. Je moet het gewoon ervaren... een aanrader voor iedereen... ik kijk er met heimwee op terug!

    Hartelijke groet,

    Annet B. (Apotheker)

Het klimaat van Sardinië

Sardinië is een langgerekt eiland met een oppervlakte bijna zo groot als  Nederland. Het is vrij divers, vanwege de diverse klimaten die op het eiland zijn. In het Noorden heerst een zeeklimaat, in het midden in de bergen meer een landklimaat en in het zuiden vindt u een subtropisch klimaat. Met name in de wintermaanden is het verschil groot. Zo kan het in de bergen vriezen en sneeuwen terwijl in het zuiden vaker de zon schijnt.

Sardinië is het een na grootste eiland in de Middellandse zee en behoort bij Italië. Het ligt net onder Corsica en ten Noorden van Tunesie, aan de westkant van de laars. Het eiland wordt gekenmerkt door een heuvelachtig binnenland en tropisch aandoende kusten met name  in het Zuiden. Het landschap is overdekt met wilde tijm en rozemarijn, mirte, cactusvijgen en dwergeiken en voortdurend beschenen door de zon verspreiden deze een heerlijke geur. 

Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier...


Je bericht wordt verzonden...