Leiderschapsreis Sardinië
Kies zelf je datum

€ 2497,00

Individuele Leiderschaps reis Sardinië

Sardinië is een bijzonder eiland op maar 2 uur vliegen van Nederland. Je waant je in tropisch gebied bij het zien van de helderblauwe zee en diverse stranden. Het eiland heeft nog veel ongerepte natuur en zeker in het Zuidwesten vind je nog echt hele gebieden natuur waar geen mens is geweest, echt uniek te noemen. Je kunt heerlijke wandelingen maken langs verborgen kusten en baaien of cultuur snuiven in Sant’Antioco, het oudste plaatsje van Sardinië.

Leiderschap

Leiderschap gaat over wie je bent als mens met je goede en slechte kanten. Alleen als je bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor jouw gedrag en steeds weer bekijkt wat het effect hiervan is op anderen, kun je goed leiding geven. Of je nu een ondernemer bent of directeur, leiding geeft op een afdeling, voorzitter bent van een bestuur of een groep vrijwilligers leidt, zodra je het voortouw neemt is het belangrijk dat jij je plek durft in te nemen. Jezelf in je kracht zetten door te weten wat jouw kwaliteiten zijn en oog voor een ander hebben zonder jezelf te verliezen, daar gaat het om!

Herken je deze vragen?  Wat wil jij?

  • Heb je weinig energie?
  • Komen jouw talenten niet tot uiting in je werk?
  • Wat zijn jouw kwaliteiten?
  • Loop je vast op je werk en weet je niet hoe je dit oplost? 
  • Heb je vaak problemen met collega’s op je werk?
  • Wil je onderzoeken of je huidige baan nog bij je past?
  • Heb je geen energie meer over in je vrije tijd?
  • Voel je je overal verantwoordelijk voor?
  • Ben je een pleaser?
  • Irriteer je je snel en herken je jezelf niet meer?
  • Als jij jezelf herkent in deze vragen, dan is het een goed idee om eens naar Sardinië te komen voor leidingschap coaching met Monique..

De aanpak

Monique werkt zowel in het belang van de werknemer als van de werkgever. Daarmee probeert zij in eerste instantie weer te verbinden.

Het is zaak het eigen gedrag helder te krijgen, zodat je verantwoordelijkheid kunt nemen voor jezelf. Als Monique dit samen met jou uitvergroot, wordt duidelijk wat je zelf kunt doen om jouw situatie te verbeteren of te veranderen zodat het voor jou werkbaar wordt. Pas dan kun je bekijken of je op de juiste plek zit of dat er gekeken moet worden naar een andere functie al dan niet binnen het zelfde bedrijf.

Vaak wordt de focus gelegd naar buiten toe en naar wat er buiten jou om allemaal mis gaat. Maar als je de focus verlegt naar wat jouw overtuigingen zijn en welke obstakels deze voor jou kunnen veroorzaken, dan kan je actie ondernemen om deze obstakels op te ruimen.

Eigenlijk wilde ik na 6 maanden burn out te zijn geweest dit bedrijf verlaten, maar na de intensieve week bij Monique ben ik gaan inzien dat ik zelf veel kon doen om weer in mijn kracht te staan. En nu na 3 maanden weer aan het werk te zijn ben ik zo blij dat ik mijn baan niet heb opgezegd. Ik heb veel geleerd over mezelf en hoe ik mezelf liet zien aan anderen.

Tijdens je verblijf ga je kijken naar jouw situatie en welke obstakels jou verhinderen dat je in je kracht staat. Doe je niets aan je situatie dan geeft je dit nog meer stress dan nodig is. Geloof erin dat jij je situatie kunt oplossen. Dat je de regie pakt en het beste uit jezelf te haalt.

Lees verder

GROW model

Monique gaat er vanuit dat jij alle antwoorden op je vragen al in je hebt. Zij geeft je tools om deze antwoorden naar boven te halen. Hiervoor zet ze o.a. het GROW model van John Whitmore in en het strategisch model van neuro- conditioneren.  

Via dit GROW model bekijkt ze met jou wat je doel is en wat jouw situatie nu is. Je gaat ontdekken wat je opties zijn en wat voor jou zou kunnen werken in jouw situatie. Ook kijken we naar wat jouw kwaliteiten zijn en wat jouw valkuilen zijn. Hiervoor gebruikt Monique o.a. de kernkwadranten van D. Oftman en visualisaties. Daarna kun je een plan maken om jouw doel te gaan verwezenlijken.

De 5 hoofdstappen waar Monique mee werkt:

  1. Hoe voel ik me nu?
  2. Waar is mijn focus op gericht?
  3. Wat zijn mijn overtuigingen?
  4. Welke relaties heb ik in mijn leven en werken die voor mij?
  5. Een kleine actie kan al een groot resultaat geven.

Het doorlopen van deze 5 stappen zorgt ervoor dat jij weer weet wat bij jou hoort en wat niet, zodat je kunt loslaten wat je niet dient en je alleen richt op wat je wel dient.

Het programma is goed voor body en mind

  • bewegen door middel van yoga, wandelen, Qigong.
  • ontspanningsoefeningen met behulp van meditatie, muziek, energiedrukpunten
  • dagelijkse coaching sessies
  • inzetten van ademhalingsoefeningen die zorgen voor het loslaten van spanning
  • Mindfulness. In de medische wereld wordt MBSR (mindfulness based stress reduction) reeds lang met succes toegepast om aan stress en spanning gerelateerde klachten te behandelen. Monique zet deze aanpak in voor professionals en leidinggevende die met spanningen in het werk te maken hebben. 

Resultaten na de individuele coaching:

  • Je hebt inzicht in je werk, je motivatie en je maakt keuzes
  • Je bent assertief en kunt conflicten hanteren
  • Je hebt inzicht in je kwaliteiten en hoe je die kunt inzetten
  • Je hebt meer vertrouwen in jezelf en je kent je grenzen
  • Je weet wat je waard bent en dat is voor jou prettig maar ook fijn voor je werkgever en collega’s. 

Als afdelingshoofd voel ik me nu meer gehoord en zekerder. Het gaat meer als vanzelf nu!

Locatie

Je verblijft in een van de bijzondere lodges en vanuit je lodge kijk je op de prachtige Middellandse zee. Je kunt elke dag de zonsondergang op zee bewonderen vanuit je lodge, terwijl je verwend wordt door Toni met zijn tongstrelende Italiaanse maaltijden. Altijd vers en speciaal voor jou bereid.

Wil je meer doen tijdens je verblijf, dat kan!

  • Tour door het historisch centrum van Sant’Antioco
  • Paardrijtour langs de kunsten
  • Mee zeilen op een zeilboot

Dit is maatwerkreis, we nodigen je uit voor een intakegesprek. Neem direct contact op met ons.

Wie gaat er mee op reis?

Onze deelnemers komen uit: bank- en verzekeringswezen, onderwijs, welzijnswerk, overheid, eigen bedrijven, wetenschap, gezondheidszorg en energie bedrijven. 

Outplacement en zakelijke coaching

Managers/leidinggevenden/medewerkers/zzp

De kosten voor een coaching reis worden door meerdere factoren bepaald, o.a. aantal personal coaching-mindfulness sessies in de reis. In overleg stellen we de coachingsdoelen op. Je bedrijf of organisatie krijgt een vrijblijvende offerte. In veel CAO's is een regeling voor een Persoonlijk Ontwikkelings- Budget uitgewerkt. Overleg met je directeur of afdeling P&O/HR, zij kunnen duidelijkheid geven of zij de coaching-mindfulness reis (deels) vergoeden.

Lees ook over de andere financiële middelen.

​​​Neem initiatief: en bel 0639804150

€ 2497,00

Je investering in dit traject is volledig aftrekbaar
Vraag je budget aan bij werkgever

8 daagse Prijs: 2497,00 (geen BTW)

Inclusief:

  • 7 nachten
  • Ontbijt en diner
  • Onbeperkt water/thee/koffie
  • 1 energiebehandeling
  • 7 keer coaching
  • Mindfulness wandeling
  • Transfer v.v. vliegveld

5 daagse prijs 1597,00 (geen BTW

Inclusief:

  • 4 nachten
  • Ontbijt en diner
  • Onbeperkt water/thee/koffie
  • 4 trainingen
  • Mindfulness wandeling
  • Transfer v.v. vliegveld

Exclusief is

  • Vlucht
  • Reisgarantie en boekingskosten €50,-
  • Eten en drinken buiten de locaties
  • Excursies
  • Je verzorgd zelf je lunch
De zakelijke reizen vallen onder de reisvoorwaarden van Spirituele Vakantie Reizen.
Op elke pagina van een reis zie je de reisvoorwaarden staan. Wij raden je aan om deze goed door te lezen dit kan problemen of teleurstellingen voorkomen. Door de reisvoorwaarden zichtbaar te maken op de website voldoet Spirituele Vakantie Reizen aan haar wettelijke verplichtingen.

Monique Proosdij

Over Monique Proosdij →

Reisschema 1 dagen

DAG 1 »

De locatie » Mindful Sardinie » Sant Antioco » Italië-Sardinië

Bij Zakelijke Coaching Reizen, boek je de vlucht en de reis apart. Daardoor profiteer jij van vluchtaanbiedingen. Deelnemers komen uit Nederland en België. Wij geven advies over de vluchten en de vliegmaatschappijen. Wij zijn niet verantwoordelijk voor de vluchten. Gaat een vlucht te laat of zijn er andere problemen met een vlucht dan ligt de verantwoording bij de vlucht maatschappij. Sluit dus een goede reis-annulerings verzekering af!



Sant Antioco
Italië-Sardinië

Sardinië heeft maar 1,2 miljoen inwoners die bijna allemaal rond de 3 grote steden wonen. Het eiland is even groot als België en heeft grote uitgestrekte natuurgebieden waar je niets anders hoort dan de stilte en de geluiden van de natuur. Dit is gerust uniek te noemen. 

De locatie ligt op een kilometer van een prachtige baai en heeft wijds uitzicht over de Middellandse zee. Hier kun je de stilte nog horen en echt tot rust komen in ongerepte natuur.

Reiservaringen van deelnemers

Het klimaat van Sardinië

Sardinië is een langgerekt eiland met een oppervlakte bijna zo groot als  Nederland. Het is vrij divers, vanwege de diverse klimaten die op het eiland zijn. In het Noorden heerst een zeeklimaat, in het midden in de bergen meer een landklimaat en in het zuiden vindt u een subtropisch klimaat. Met name in de wintermaanden is het verschil groot. Zo kan het in de bergen vriezen en sneeuwen terwijl in het zuiden vaker de zon schijnt.

Sardinië is het een na grootste eiland in de Middellandse zee en behoort bij Italië. Het ligt net onder Corsica en ten Noorden van Tunesie, aan de westkant van de laars. Het eiland wordt gekenmerkt door een heuvelachtig binnenland en tropisch aandoende kusten met name  in het Zuiden. Het landschap is overdekt met wilde tijm en rozemarijn, mirte, cactusvijgen en dwergeiken en voortdurend beschenen door de zon verspreiden deze een heerlijke geur. 

Je deelname aan deze reis reserveren met dit formulier...


Je bericht wordt verzonden...